Comme beaucoup d’entre vous, j’ai ressenti le besoin de changer. Quelques kilos en trop, des vêtements qui restent dans l’armoire, une fatigue quasi constante… Il était temps de changer les choses.
Plutôt que de me lancer dans un énième régime, j’ai choisi une autre voie : reprendre le contrôle, avec bienveillance et dans la durée.
Petit à petit, j’ai testé ce qui me convenait le mieux : un rééquilibrage alimentaire, des conseils pratiques, et surtout, une motivation qui ne cesse de grandir.
C’est comme ça qu’est né mon blog : recettepourmaigrir.com. Un espace sans jugement où je partage : Des idées de repas légers, Des conseils anti-grignotage, Des petits challenges sportifs, Et bien sûr, une dose de motivation !
Je suis convaincue qu’on peut perdre du poids sans souffrir, et surtout, à son propre rythme. L’important, c’est de se sentir bien dans son corps.
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